SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • orbitrek czy rowerek?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też się zastanawiam co kupić. Moje fundusze to max 200-250 zł. Uważacie, że szybciej schudnę na rowerku stacjonarnym czy orbitreku ? Poza tym czy można zaufać tym licznikom spalania kalorii ? Ta funkcja mnie najbardziej interesuje. Wyjaśnijmy sobie coś: 1. Na redukcje jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. bez niej zapomnij o spaleniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8378 Data: 2012-12-01 00:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orbitrek czy rowerek?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też się zastanawiam co kupić. Moje fundusze to max 200-250 zł. Uważacie, że szybciej schudnę na rowerku stacjonarnym czy orbitreku ? Poza tym czy można zaufać tym licznikom spalania kalorii ? Ta funkcja mnie najbardziej interesuje. Wyjaśnijmy sobie coś: 1. Na redukcje jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. bez niej zapomnij o spaleniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8378 Data: 2012-12-01 16:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chicken_17/Dziennik/Masssaaaa

    Post
    Trening dla początkujących

    I teraz moje pytania są nastepujace: 1.czy piane koniecznie trzeba wypic/zjesc aby zadnych g białka nie stracic 2.Czy można cos z tym zrobic?;/ 3.Czy dobrze ja to przyrządzam: wsypuje bialko przygrzewam mleko wlewam mieszam czekam chwile aby troche opadlo i pije:D robilem tez z zimnym mlekiem i woda to jeszcze gorzej...

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 9756 Data: 2012-04-12 20:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna nonstop?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz powiedzieli ze stala suplementacja kreta jest dobra to Ci sie przezuca 10g mono codziennie przez dlugi okres brawo.. gratuluje nastepny.. gainer i kreta przed snem.. rowniez cudownie niee.. ja tu nie wyrabiam EDIT: ktos sie pytal czy mozna no booster przy redukcji - owszem mozna Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-01-08 16:14:09

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-08 16:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy konkretne pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki, zastosuje sie do Twoich rad, czy moglby ktos mi napisac jak z tym uzupelnianiem diety w przypadku dodatkowego treningu? I co z tym brzuchem / przedramionami poczac? Ew. czy mozna jednoznacnie powiedziec, ze FBW jest lepsze od splitu? Czytalem opinie rozmaite, ale brakowalo jednoznacznych konkluzji. pozdro :]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2009-03-09 23:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinno się jeść białka z mięsa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sery, mleko? Nie trzymam się ściśle diety, lubię ją sobie urozmaicać. Stworzyłem sobie tabelki w arkuszu kalkulacyjnym i na bieżąco w ciągu dnia wyliczam sobie po prostu czy spożyłem odpowiednią ilość b, ww i t :) Tak więc nie wiem czy to dobrze czy źle. Wolę sobie urozmaicać dietę, niż trzymać się jej ściśle. Staram się jeść mniej więcej o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2014-08-18 23:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna połaczyć Nitrobolon 700G z XPANDEM i Cell Pumpem?

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 12:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki monohydrat proponujecie ??? , czy mozna dodaac mono po tygodniu , dwoch cyklu na samym CP ?

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 13:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i czy mozna do tego sobie cos jeszcze dorzucic typu gainer zeby wiecej masy nabrac

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 20:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można łączyć CP z D-Ribose z olimpu dla lepszych efektów?

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 12:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytlumaczcie mi to :) - kopniak podczas biegania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    - czy mozna jakos odczuc ze wlasnie spala sie tluszcz a nie glikogen? nie wiem czy to wyczujesz, poprostu masz więcej energii, ale nie zawsze to wyczujesz - czy mozna przed treningiem aerobowym jakos zmusic organizm zeby jak najszybicej spalal tluszcz (oprocz diety) ? raczej nie, choć może są takie sposoby ale ja takich nie znam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2005-06-02 15:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] {20-31,5) prl 18,25{2,64-12) test 1190ng Ok 3-4 tyg robiłem badania bo słabo z libido i bolące stawy odstawiłem hcg +Ia nic się nie poprawiało aż do teraz czyli : 25-09-100mg test enant e4d/ subq + 50mg masteron e4d brak libido bolace stawy etc 26-09-500ui hcg - niedziela libido/ orgazm 60% chce podawać e5d co wy na [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2020-09-24 21:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki biniu Ps. Czy można dosyłać jeszcze tapety na email bo mam jeszcze pare pomysłów ;)? Jak człowiek się wyśpi to więcej pomysłów do głowy wlatuje ;p Zmieniony przez - -ArTeZ- w dniu 2010-12-12 10:19:31

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-12 09:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dał bym wam rozmiar Full w uploadzie ale nie wiem czy można tak tu dać link z fotą bo tam gdzie daje fotę zmniejsza mi do 500 pixeli wiec kiszka .

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 19:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna dostac potwierdzenie ze tapetki doszly bo wyskoczyl jakis blad a w wyslanych zapisalo

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-25 11:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] natomiast w samej szyi nie jest odczuwalny. Czy podczas ruchów głową nasilają/ustępują Ci dolegliwości w barku ? Bóle barków mam tylko na treningu, podczas codziennych czynności nic nie boli, także gdy ruszam głową nic się nie dzieje. Ortopeda w sumie też dał znać że może to mieć związek z kręgosłupem. Ale podejrzewam że tutaj będzie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2016-03-16 17:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak rozumie że nie ale czy coś poprawi definicję. Choć zawsze uciekałem od orali nie licząc za młodu metki jeszcze z jelfy stare dobre czasy. I czy można po winie dalej ciągnąć test czy to bez sensu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2019-07-02 22:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black-Wolf Nowe 10/11

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam mam pytanie czy można robić aeroby w dni nie treningowe ? czy lepiej robi je w dni treningowe i czy konieczne są aminokwasy przed ?

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-14 18:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kata

    Post
    Sztuki Walki

    Witam. Jestem nowy na forum ale z Karate mam do czynienia od pewnego czasu i nie mam pojęcia o czym wy mówicie. Kata nie można stosować na ulicy? Kto to wam powiedział? Heian No Kata to kata treningowe dla początkujących? A wiecie ile poświęca się czasu na naukę każdego z Heian'ów w Japinii. 2 lata na każde kata Heian. A tak przy okazji. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8370 Data: 2003-11-25 01:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - proszę o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponieważ po prostu nie dam rady ich już zjeść. To co jem i tak jest dla mnie za dużo i po ok 0,5 h muszę siadać na kibel;p Białka chyba tez nie będe pił rano. Co do innych posiłków to mam pytanie czy można do kurczaka dodać musztardy lub ketchupu dla smaku? Narazie używam musztardy ponieważ bez niej niezbyt mi smakuje sam kurczak. Pozdrawiam;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2012-03-15 13:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)